研究表明：青少年如果不及时进行视力训练和行为约束，假期过后，孩子并没有因为长假的放松、休息而使视力有所提升，反而假期过后成为青少年近视的高发期！

为什么会这样呢?

孩子们脱离了学校老师的管理，家中也常常没有大人随时照料，生活秩序紊乱，可以毫无节制的玩电脑、看电视、打游戏，双眼常常牢牢盯着荧光屏，一看就是几个钟头。

儿童的眼球发育还未成熟，持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼睛的伤害特别大，资料显示：连续看电视4个小时，会使视力下降一半！由此就不难理解：为什么假期一结束，孩子到学校上课时，突然发现看不清黑板上的字，眼睛就近视了。

家长又该怎么办呢？

现在激光手术治疗近视在学生中越来越普遍，但激光手术治疗近视的实质是让角膜变平，但过于平的角膜会受到来自眼睛内部压力的挤压，使角膜往前隆起，这种压力人是感受不到的，但后果是不仅没有治疗近视反而会加重近视，甚至产生不可逆的散光。

而且激光矫正手术的安全性和医生的操作经验、设备有关。任何角膜做手术有伤口，如果不注意卫生会造成发炎、感染，导致近视眼手术后视力回退、干眼症甚至严重的角膜炎等后遗症的出现。到时，医生也回天乏力，患者只能自保。

很多家长在孩子视力逐渐下降后选择购买视力保健仪或者视力训练的相关光碟，初衷是给孩子在家做视力训练，但是结果呢？自身相关知识贮备不足，时间不够，再加上家里数码产品的干扰因素太多，往往难以坚持，见效稍微，孩子近视度数一日日攀高，耽误了时间，损害了孩子的视力健康。

日本是视力问题最为严重的国家之一（电游高度发达等原因），然而这也导致其在这方面的经验相当成熟先进。在日本，最常用来解决视力问题的方法不是医院手术，而是选择专业的视力改善训练中心。